初心者の詰み回避 リタイアしない技術 – DNFを避けるための10の鉄則
アイアンマンのDNF率は約30%。でも、10の鉄則を守れば完走率は劇的に上がります。16時間完走者が実践したリタイアを避ける技術を全公開。
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初心者の詰み回避 
機材沼 タイヤの選び方 – ホイールより先に変えるべき理由
30万円のホイールより、1.5万円のタイヤ交換の方が速くなる理由を解説。アイアンマン完走者が実践したタイヤ選びの科学を公開。
機材沼 GPS時計は本当に必要？ – アイアンマン完走に必須の機材リスト
アイアンマン初挑戦者が悩む「GPS時計は必要？」という疑問に答えます。16時間9分で完走した経験から、本当に必要な機材となくてもOKな機材を明確に解説。予算別の機材リストも公開！
バイク攻略 エアロポジションの作り方 – バイクフィッティングなしでできる調整法
バイクフィッティングは高い？基本調整は自分でできます。16時間完走者が実践した、無料でできるエアロポジション調整法を全公開。
バイク攻略 中古バイクの選び方 – 20万円以下で買える完走用ロードバイク
アイアンマン初挑戦で100万円のバイクは不要。16時間完走者が実際に使った18万円の中古バイクの選び方を徹底解説。フレームサイズ、コンポーネント、おすすめモデルまで完全ガイド。
完走計画 初挑戦で詰むトップ10 – アイアンマン完走を阻む本当の壁
アイアンマン初挑戦で失敗する理由の9割は練習不足ではなく準備不足。16時間9分完走者が教える、初挑戦者が必ず直面する10の壁と具体的な対処法をすべて公開します。
機材沼 海外プロ直伝：30万円のホイールより先にやるべき「8つのエアロ対策」
はじめに:衝撃の優先順位リスト前回の記事で、16時間完走ギリギリの私が「高いホイールが欲しい」と海外のトライアスロンコミュニティで相談したところ、まさかの「無料コーチング」を受けた話をしました。その中で、経験豊富なトライアスリートが、「ホイ...
機材沼 衝撃のコスパ戦略：30万円のホイールを買うなら、中古の「リムブレーキTTバイク」を買え！？
? この記事の前提: この記事は、海外コミュニティで無料コーチングを受けた体験談の続編です。まだ読んでいない方は、まずそちらからどうぞ!はじめに:ホイールか、それとも…?「アイアンマン・ケアンズに向けて、30万円のBontragerホイール...
レースレポート 失敗から学んだ実例：16時間アイアンマンの私が、「高いホイールが欲しい」と相談したら、まさかの「無料コーチング」を受けた話
はじめに:機材沼にハマる遅いトライアスリート私は、アイアンマン・ケアンズを16時間9分で完走した、いわゆる「完走ギリギリ」の市民アスリートです。そんな私の最近の悩みは、バイクパートでの疲労感。「MAVIC Ksyrium SL」という軽量ホ...