226kmを完走した。その全記録。

運動経験ゼロから、3年で226kmのゴールテープを切るまで。

ストーリーを読む

ホーム

新着記事

トレーニングレディネスが低い朝にやること|6要素を実データで分解
ガーミンのトレーニングレディネスが低い原因を6つの構成要素に分解して解説。実際に低いスコアが出た日のデータを公開し、スコア帯別に「今日練習していいか」の判断基準をチャートで示します。
【2026年版】ガーミンとStravaが連携できない時の対処法まとめ
練習を終えてStravaを開いたのに、さっきのアクティビティが上がってこない。ガーミンユーザーなら一度は経験する場面だと思います。【ミス事例】・一緒にロングランしたはずなのに、自分のがアクティビティに登録されていない。そんなときに一瞬焦って...
アクアスロンの服装は3パターンで考える|初レースで失敗しない選び方
初めてのアクアスロンで、練習より地味に悩むのが「何を着るか」です。泳いだ後、着替えずにそのまま走る競技なので、プール用の水着でもラン用のウェアでも、どちらか片方では少し困る。かといって専用品を揃えようとすると、何が必須で何が贅沢品なのか分か...
チェーンワックス化のやり方と現実|完全脱脂して、駆動系が静かになった
チェーンのワックス化を実際にやった記録。超音波洗浄と完全脱脂の手順、Rex Black Diamondの使い方、費用とデメリットまで。190kmのレース運用を前提に、静かで汚れない駆動系を作る。

226
km 総距離
16:09
完走タイム
29
記事数
6+
テックツール

226km完走チェックリスト(無料PDF)
16時間完走者が後悔した20項目。メアド登録なしで今すぐダウンロード。

無料で受け取る →

デジタルプロダクト

📋

完走テンプレPro

補給計算・タイムライン・チェックリスト。体重と目標タイムを入れるだけ。

¥2,980 買い切り

詳しく見る →

🏁

フルディスタンス完走Pro

226km完走のための包括的ガイド。

COMING SOON

チェックリストLite

後悔した20項目。A4一枚のPDF。

¥0 無料

無料で受け取る →

Weekly Tech Tips

毎週月曜日に、テック×トライアスロンの実戦情報をお届け。
根性論ゼロ。データと仕組みで完走を狙う人のためのメール。

タイトルとURLをコピーしました