Race Day 朝4時に起きて、夜8時にゴールした。226kmレース当日の16時間を全部書く
当日の段取りが不安で失敗したくない人へ。起床からゴールまでの行動順と判断基準を時系列で解説。トラブル時の切替手順も確認できます。初挑戦で不安になるのは当然です。迷いやすいポイントを先回りして、練習時間が限られる社会人でも準備を進めやすい形に整理しました。
ペース
Race Day 
Training & Planning 「次のエイドでまとめて食べよう」で胃が止まった。補給は20分刻みで設計する
補給タイミングが読めず後半に失速する悩みへ。種目別の摂取量と時間配分を実例で整理。胃腸トラブルを減らす準備方法も学べます。初挑戦で不安になるのは当然です。迷いやすいポイントを先回りして、練習時間が限られる社会人でも準備を進めやすい形に整理しました。
Data & Tech 226kmを完走するために作った3つの無料ツールを公開する
情報が散らばり準備が進まない人へ。完走に直結するチェックリストと計画表を無料配布。まず全体像を掴んで動きたい人向けです。初挑戦で不安になるのは当然です。迷いやすいポイントを先回りして、練習時間が限られる社会人でも準備を進めやすい形に整理しました。
Training & Planning 25mでゼエゼエだった自分が、3.8kmを泳ぎ切るまでにやった全ステップ
何から練習すべきか分からず止まる人へ。25mから3.8kmまで伸ばす段階別メニューを整理。泳力ゼロから完泳を目指す初心者向け。初挑戦で不安になるのは当然です。迷いやすいポイントを先回りして、練習時間が限られる社会人でも準備を進めやすい形に整理しました。
Training & Planning 「知ってたら防げた」— 226km初挑戦で僕が踏んだ地雷と、あなたが避ける方法
初挑戦で何に詰まるか分からず不安な人へ。完走率を落とす10の落とし穴と回避手順を、準備段階から当日まで順に整理。初挑戦で不安になるのは当然です。迷いやすいポイントを先回りして、練習時間が限られる社会人でも準備を進めやすい形に整理しました。