初心者の詰み回避 練習計画の立て方 – 3ヶ月で完走レベルに到達する方法
冒頭（問題提起）「どんな練習をすればいいの？」「週に何回走ればいいの？」「スイム・バイク・ランのバランスは？」アイアンマン初挑戦者の不安No.1は、「何から始めればいいか分からない」ことです。16時間9分で完走した私が、3ヶ月で完走レベルに...
時間がない
初心者の詰み回避 
バイク攻略 中古バイクの選び方 – 20万円以下で買える完走用ロードバイク
アイアンマン初挑戦で100万円のバイクは不要。16時間完走者が実際に使った18万円の中古バイクの選び方を徹底解説。フレームサイズ、コンポーネント、おすすめモデルまで完全ガイド。
補給・栄養 補給で失敗した話 – アイアンマンで「何を」「いつ」食べるべきか
はじめに：補給失敗でレースが終わる「30km地点で胃が痛くなり、その後何も食べられなくなった…」これは、私が初アイアンマンで犯した最大の失敗です。補給は「何を食べるか」より「いつ食べるか」が9割。この記事で、私の失敗を反面教師にしてください...
ブログ運営・収益化 アイアンマン完走のための3大リソース（無料ダウンロード）
? 完走を確実にする3つの無料ツール16時間でアイアンマンを完走した私が、「これがあれば」と思った重要リソースを、すべて無料で公開しています。メールアドレスを登録するだけで、今すぐダウンロードできます。? 失敗談チェックリスト大会3ヶ月前〜...
スイム攻略 25m泳げない人が最初にやるべき順番 – 3.8km完泳までのロードマップ
25m泳げない初心者が1年で3.8km完泳できた9ステップ―「どの順番で」練習するかが成功の9割。