kenta

スポンサーリンク

226km完走チェックリスト(無料PDF)

16時間完走者が後悔した20項目をまとめた。メールアドレスの登録なしで今すぐダウンロード。

無料で受け取る

もっと本格的な準備がしたい方へ → 完走テンプレPro(¥2,980)

Race Day

富士ヒルクライム2026 当日の持ち物と1日の流れ — 初参加者向け完全チェックリスト

富士ヒルクライム2026に初参加するトライアスリートが作った当日チェックリスト。持ち物、前日受付、タイムスケジュール、補給、下山の注意点まで。8000人が参加する日本最大のヒルクライムを不安なく走るための完全ガイド。
Gear & Setup

トライアスロンを始めるのに実際いくらかかった? — 2026年版リアル費用公開

トライアスロンを始めるのに実際いくらかかるのか。アクアスロンから226kmまでステップアップした会社員が、2026年時点の実際の支出額をすべて公開。最安ルートなら10万円以下でデビューできる。
Race Day

2026年トライアスロン初心者おすすめ大会10選 — 全部やった人が選ぶ本当に出やすいレース

226km完走トライアスリートが選ぶ、2026年に初心者が本当に出やすいトライアスロン大会10選。スーパースプリントからオリンピックディスタンスまで、距離・費用・難易度・会場の雰囲気を実体験ベースで比較。
Training & Planning

琵琶湖でオープンウォータースイミングに挑戦する — OWS入門ガイド

プールと海は完全に別物。226km完走トライアスリートが琵琶湖OWSに向けて準備している内容を、必要装備と安全ポイント、パニック対策まで含めて初心者向けに解説。
Stories

マラソンの次に何をする? — 持久系スポーツ7種類を全部やってみた比較表

マラソン、トライアスロン、アクアスロン、ヒルクライム、ロードレース、しまなみ海道サイクリング、OWS。7種目を経験した会社員が費用・難易度・楽しさ・身体負担を比較。
Training & Planning

会社員が週10時間でトライアスロンに挑む現実的なスケジュール

会社員がトライアスロン226kmを完走するために実践した週10時間の練習スケジュール。平日朝・昼・夜と週末の使い分け、家族との両立、3種目の配分を実体験で解説。
Training & Planning

富士ヒルクライム初参加ガイド — ゴールド目標のロード乗りが準備していること

富士ヒルクライム初参加のトライアスリートが、ゴールド(65分)を視野に70分目標で進める準備の記録。苦手な登りを克服するトレーニング計画と機材戦略をまとめた。
Race Day

鈴鹿サーキットを自転車で走る贅沢 — シマノ鈴鹿ロード参戦記

鈴鹿サーキットを自転車で走れるシマノ鈴鹿ロード。朝1時間マラソン+2周の部+2時間エンデューロの3種目に挑んだ226km完走トライアスリートの準備と実走記録。
Race Day

しまなみ海道をロードバイクで走ってきた — 初心者が知っておくべき全記録

しまなみ海道をロードバイクで仲間と走った実体験。きつかった最後の坂、休憩所の楽しみ方、次行くならレンタルバイク+電車がベストな理由を、226km完走トライアスリートの視点でまとめた。
Stories

アクアスロンとは?トライアスロンとの違い・距離・費用を初心者向けに完全解説

アクアスロンとは、スイムとランの2種目で競う持久系スポーツ。バイク不要で費用1万円以下から始められる。トライアスロンとの違い、距離の種類、必要な持ち物、初心者向け大会の選び方、実際の参加体験まで完全解説。
スポンサーリンク

226km完走チェックリスト(無料PDF)

16時間完走者が後悔した20項目をまとめた。メールアドレスの登録なしで今すぐダウンロード。

無料で受け取る

もっと本格的な準備がしたい方へ → 完走テンプレPro(¥2,980)